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| Personal Training Pilates | Pilates ist eine der effizientesten Methoden für mehr Körpergefühl und Wohlbefinden. Deine Bewegungen werden leichter, Dein Körper straffer. Das Training wird auf Dich individuell angepasst und findet, je nach Deiner Verfassung, auf der Matte oder am Reformer statt.
1 Person 1 Trainer
Einzelstunde €68,-
10er € 600,-
2 Personen 1 Trainer
Einzelstunde € 45,- pro Person
10er €38,- proPerson 3 Personen 1 Trainer Einzelstunde €32,- pro Person 10er €26,- pro Person |
| Personal Training Spezial | Du hast Probleme mit Deiner Wirbelsäule, Deinen Füßen oder Schultern (wie Verspannungen, Halux valgus, Plattfuß, Hohlfuß etc.)? Diese kommen oft von anatomisch nicht korrekten Bewegungsabläufen. Das Personal Training Spezial ist die ideale Stunde um auf Deine besonderen Bedürfnisse gezielt einzugehen und Deine Bewegungsmuster nach spiraldynamischen Grundsätzen zu optimieren. Dieses Training ist auch für Menschen mit Bandscheibenproblemen, nach der Physiotherapie oder Rehabilitation oder nach Absprache mit dem behandelntem Arzt.
1 Person 1 Trainer Einzelstunde €68,-
10er € 60,-
2 Personen 1 Trainer
Einzelstunde € 45,- pro Person
10er €38,-pro Person |
| Personal Training Fit | Du hast früher gerne Sport betrieben und möchtest Dich nun wieder mehr bewegen und wieder so fit sein wie früher einmal? Das Personal Training Fit hilft Dir als Bewegungs- und Sport- Wiedereinsteiger effizient Deine individuellen Ziele zu erreichen, sei es nun beim Laufen, Mountainbiken, Nordic Walken oder schlicht beim wiedererlangen Deiner Kraft und Beweglichkeit. Gemeinsam schaffen wir Platz in Deinem Alltag für Dein Körpertraining und begleiten Dich 10 Stunden lang.
10er € 600,- |
| Personal Training Vital | Du willst Dein Gewicht reduzieren, Deinen Körper formen, straffer werden?
Pilates stellt in Kombination mit Ausdauersport eine ideale Symbiose dar, die sowohl die Pfunde purzeln lässt, als auch Deinen Körper beweglich und geschmeidig hält. Für den Aufbau schöner schlanker Muskeln ist auch eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung. Solltest Du an gezielter Ernährungsberatung interessiert sein, verweisen wir Dich gerne an Spezialisten unseres Vertrauens. Gemeinsam schaffen wir Platz in Deinem Alltag für Dein Körpertraining und begleiten Dich 10 Stunden lang.
10 Stunden €600,- |
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