bio
Name: Ilse Wieshuber Pilates Trainerin seit: Juli 2008, 10km Frauenlaufgewinnerin 2006, Derzeitige Projekte: Marathon 2011 Frankfurt Lieblingslandschaft: Südtirol Lebensmotto: lebe deine Leidenschaften
wordwrap
Bewegung - lebendig sein Grenzen - darüber hinausgehen Muskel - explosive Kraft Glaube - mentale Stärke Anspannung - Voraussetzung für Höchstleistungen Friede - innen wie aussen Nerven - manchmal zeigen, manchmal nicht Weltall - Unendlichkeit Weiblich - diesen Teil schätze ich sehr an Frauen und Männern Ruhe - Erholung Liebe  - ohne sie ist alles nichts Krieg - totales Versagen menschlicher Kommunikation
Was ist Pilates für Dich?
Eine wunderbare Möglichkeit, meinen Körper zu formen, schlanke starke Muskeln zu entwickeln, die Beweglichkeit meiner Wirbelsäule zu verbessern und Dysbalancen auszugleichen
Hat Pilates etwas in deinem Leben geändert?
Ich begann nach einem sehr unbewegten Leben und relativ vielen Kilos mit 34 Jahren intensiv zu Laufen (Marathon). Sehr bald musste ich bei dieser einseitigen Belastung erkennen, dass es unmöglich ist, 70-120km/Woche zu laufen, ohne eine entsprechend starke Rücken- und Bauchmuskulatur, mit Fehlstellungen der Beine und schlecht gedehnten Muskeln. Durch Pilates bekam ich die Möglichkeit, an diesen Schächen zu arbeiten und meinen Körper viel besser wahrzunehmen. Schmerzfrei trotz großer Laufumfänge und beweglicher als je zuvor - ein tolles Gefühl.
Was sind die Ziele in deiner Pilates Arbeit?
Ich möchte vor allem Menschen ansprechen, die ein bisschen auf Ihren Körper "vergessen" haben, aber auch jene, die viel tun, aber sehr einseitig. Als Trainer kann ich helfen, den Körper wieder ins Lot zu bringen und ihn damit wieder belastbarer und stärker zu machen.
Wie wichtig ist Entspannung in deinem Leben?
Genau wie ich die Spannung als Triebfeder meines Handelns brauche, benötige ich die Entspannung zum Sammeln neuer Kräfte.
Wie definierst du Stärke?
Kraft zum Handeln, Mut zur Veränderung zu haben und sich selbst dabei treu bleiben.
Dürfen Trainer Schwächen zeigen?
Schwächen zu zeigen ist wohl eine der größten Stärken, die ein Trainer beweisen kann.
Was waren bisher deine größten Erfolge?
Mein erster Marathon unter 3 Stunden. Mit Pilates, Spiraldynamik und Lauftraining meinem Berufsleben eine völlig neue und schöne Richtung zu geben. Österreichische Meisterschaften Marathon 2007  3.Platz 2.54.43 Std., Österreichische Meisterschaften Halbmarathon  2007 4.Platz 1.23.40 Std., DM Frauenlauf 10km 2006 1.Platz , Bussinessrun 2006 5km 1.Platz 17.48 Min
Was sind die Ziele in deinem Leben?
Noch viel zu lernen, den einen oder anderen Traum noch zu verwirklichen.
Hast du Träume?
Ja, hab ich. Hätte ich sie nicht, würde mein Leben wohl stillstehen.
Was bedeutet Glück für dich?
Nirgendwo anders sein zu wollen, als da wo man gerade ist.