Pilates

Margit

Structural Bodywork

Unsere Faszien sind ein feines, netzartiges Gewebe, das den gesamten menschlichen Körper durchzieht.Sie umhüllen die Muskeln und verbinden sie untereinander zu funktionalen Muskelketten.

Tom Myers hat diese AntomischenMuskelketten in Form von 12 Myofascial Meridians namens Anatomy Trains beschrieben. Die von ihm entwickelte Faszientechnikunter dem gleichen Namen (Anatomy Trains) zielt darauf ab, das Fasziennetz mitallen Geweben wieder geschmeidig und gleitfähig zu machen.

Bei dieser Form von Structural Bodywork werden Fehlhaltungen des Körpers, welche durch einseitigeBelastung oder durch Verletzung entstanden sind, wie falsch gesetzte Abnäher aneinem Kleidungsstück betrachtet. In diesen Bereichen sind die Faszien nichtmehr gleitfähig und die damit verbundene Muskulatur in ihrer Funktion eingeschränkt,was zu Schmerzen, Verspannungen oder degenerativen Veränderungen führen kann.

Faszienarbeit bei uns bedeutet also, dass wirin einer Serie von 3 Terminen nacheinander verschiedene Areale des Körpers vonsolchen Abnähern und Bewegungseinschränkungen der Faszien befreien. Begonnenwird bei Füßen und Beinen, dann folgen Becken, Rumpf und Arme undabgeschlossen wird die Serie mit Wirbelsäule und Kopf.

Hierbei werden nachdem Motto "No Motion - No Lotion" Deine eigenen Bewegungen fürmehr Elastizität Deiner Faszie begleitet. Die Faszien erhalten eine guteZugspannung und ermöglichen fließende und gleitende Bewegungen der Sehnen undMuskeln, sowie ausreichende Bewegungsfreiheit der Gelenke. Schwacheüberanstrengte Körperregionen können endlich wieder arbeiten und Blockaden undVerspannungen lösen sich.

Wir führen Dich mitwenigen Schritten zurück zu Deiner eigenen natürlichen Balance, mit aufrechterHaltung und besserer Beweglichkeit!

3 Structural Bodywork Einheiten €120,-/pro Stunde/max. 2 Stunden pro Einheit

1 Structural Bodywork Einheit €130,-/pro Stunde/max. 3 Stunden