„Den eigenen Körper zu Deinem besten Freund machen. Ziele erreichen. Individuell gefördert werden. Erfolge feiern. Vom Anfänger bis zum Spitzensportler.“
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Margit Seibert Pilates und Faszien Arbeit
Anatomy Trains Structural Bodywork. Tom Myers hat bereits 2001 sein erstes Anatomy Trains Buch veröffentlicht und damit die Antomischen Zuglinien vorgestellt. Diese "12 myofascial meridians" begleiten die bekannten Muskeln und stellen einen funktionellen Komplex innerhalb der Faszie dar. Diese …
Pilates in seiner ursprünglichen Form wurde für die Matte und das Gerät konzipiert. Das Mattentraining ermöglicht Dir, Dich ganz auf Dich und Deinen Körper zu konzentrieren. Du hast viel Zeit, Dich mit den neuen Bewegungen und den Grundprinzipien der Pilates-Methode anzufreunden. Besondere …
Im Pilatesstudio Langenzersdorf sind Gruppenkurse bewusst keine Massenveranstaltungen. Die Pilates-Methode lebt von Genauigkeit und bewusst ausgeführten Bewegungen. Oft ist es hilfreich, Dich bei neuen Beweguntgsabläufen von uns führen zu lassen. Das nennen wir im Pilates „hands on“. Ein …
