„pilatesteam,
die Arbeitsgemeinschaft,
bei uns findest DU und DU deine Trainerin.
Wir freuen uns auf DICH!“

Unser Angebot

Daniela Boigner Pilatestrainerin Matte und Geräte


Die Vorteile von Pilates auf einen Blick

Starke Körpermitte
Pilates kräftigt gezielt die Tiefenmuskulatur – besonders Bauch, Rücken und Beckenboden – für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung.

Bessere Haltung & Körperbewusstsein
Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und …

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Daniela Pekert Pilates -Slings Myofasziales Training® - Spiraldynamik®

Pilates in seiner ursprünglichen Form wurde für das Gerät und die Matte konzipiert. Das Training ermöglicht Dir, Dich ganz auf Dich und Deinen Körper zu konzentrieren. Du hast viel Zeit, Dich mit den neuen Bewegungen und den Grundprinzipien der Pilates-Methode anzufreunden. Besondere …

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Aktuelles

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Pilates Mattentraining, Gerätetraining (Reformer und mehr) und Personaltraining nach Vereinbarung

Daniela Pekert, Daniela Boigner,

Daniela Hirschl, Susanne Gahn,

Andrea Peterl

Yoga - Renate Wegenstein