„Wo echte Männermuskeln zittern. Mein Osteopath legte mir vor rund 5 Jahren nahe, etwas Gutes für meinen Rücken zu tun. Fußball oder Tennis würde er damit aber nicht meinen - ich solle mich doch eher für ein paar Yoga- oder Pilatesstunden anmelden. Yoga kannte ich vom Hören-Sagen und wusste zumindest, dass man sich hier im inneren Einklang äußerlich verbiegt. Da ich allerdings gedehnt bin wie ein Metall-Bolzen, wollte ich mich zunächst mehr in Richtung Pilates orientieren. Das klang zwar ein wenig nach Turnübungen für Frauen Mitte 50, aber der Osteopath würde seine Ratschlägedoch bestimmt weise wählen. Also wurde Pilates gegoogelt - Pilates sei ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Also Bauch, Bein, Po für Fortgeschrittene, so mein erster Gedanke. Warum nicht, der nächste Sommerkommt bestimmt, und so suchte ich nach einem Pilateskurs im Raum Strebersdorf, Langenzersdorf. Auf www.pilatesteam.at wurde ich schließlich fündig. Hier wurde eine Schnupperstunde angeboten. Also nichts wie hin - den geordneten Rückzug konnte man(n) ja immer noch antreten. Zur moralischenUnterstützung begleitete mich meine Frau. Eine erfreulich gut gelaunte junge Dame begrüßte uns, machte mich mit dem Powerhouse bekannt, zeigte mir die korrekte Atemtechnik und machte mir klar, dass eine Übung, die im ersten Moment so leicht aussieht wie Zähneputzen, bei richtiger Ausführungdie stärksten Männermuskeln zum Zittern bringt. Mittlerweile bin ich seit 5 Jahren dabei, beherrsche die kleine und die große Oyster, ergötze mich an einer einfachen Diamond Press und lasse mir vom "Reformer" geduldsam meine Grenzen aufzeigen. Nach einem kurzen Ausflug in ein Fitnesscenter, woPilates als langweiliges Rudel-Turnen ohne genauere Anleitung praktiziert wurde, schätze ich die hohe Professionalität der Pilatesteam-Trainerinnen umso mehr. Hier kommen echte Männer (und natürlich auch Frauen) ins Schwitzen und der Körper freut sich, gezielt trainiert zu werden - dank deräußerst sympathischen Trainerinnen vergeht die Stunde wie im Flug und neben der Rücken-, Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden zusätzlich die Lachmuskeln strapaziert. Langer Rede kurzer Sinn: Ich kann das "Pilatesteam" nur wärmstens empfehlen!“

Wolfgang E.