Du möchtest Pilates ausprobieren und weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
In unserem Pilates-Einsteigerkurs lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen und Übungen kennen. Wir nehmen uns Zeit für eine saubere Ausführung, die richtige Atmung und ein gutes Körpergefühl.
Reformer and more.... mit jeder Feder mehr Spaß am Training :)
Erforsche die Pilates Welt mit mir.
Reformer - Mit dem Schlitten zu mehr Fitness!
Für all jene, die bereits Erfahrung mit Pilates gesammelt haben. Pilates ist der Weg zu mehr Körpergefühl, höherer körperlicher Leistungsfähigkeit und Stressabbau.
Anmeldung: 0680/3026344
Möchtest du die Grundlagen des Pilates kennenlernen oder auffrischen? Dann bist du hier genau richtig. In der Kleingruppe wollen wir unsere Körpermitte stärken und unsere Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern. Lass uns zusammen die Welt des Pilates erkunden und deine Leidenschaft für diese wundervolleTrainingsmethode entfachen!
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Yoga Asanas für Yogis und Wiedereinsteigerinnen.
